इस तरह उगाएं नए बाल
Hair Care Tips – बालों की सेहत के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल सदियों से किया जाता रहा है। यह बालों को पोषण देने के साथ-साथ उनकी ग्रोथ को भी बेहतर बनाता है। गंजेपन और बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए नारियल तेल किसी वरदान से कम नहीं है। इसमें मौजूद फैटी एसिड्स, विटामिन्स और एंटीऑक्सिडेंट्स बालों को मजबूत बनाने के साथ स्कैल्प को पोषण देते हैं।अगर आपके सिर पर गंजेपन के शुरुआती लक्षण दिख रहे हैं, तो चिंता की बात नहीं है। आज हम आपको बताएंगे कि नारियल तेल का सही तरीके से इस्तेमाल कैसे करें ताकि आपके बाल फिर से उगने लगें।
1. सही नारियल तेल का चुनाव करें | Hair Care Tips
बालों के लिए हमेशा हाई क्वालिटी, ऑर्गैनिक और कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का इस्तेमाल करें। इस प्रकार के तेल में सभी जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों की जड़ों तक गहराई से पोषण पहुंचाते हैं। Also Read – Curry Leaves for Hair Growth : बालों की लंबाई बढ़ाने का एक प्रभावी और प्राकृतिक तरीका
2. तेल को हल्का गर्म करें
नारियल तेल को हल्का गर्म करने से यह स्कैल्प में बेहतर तरीके से पेनिट्रेट करता है।तेल को गर्म करने के लिए हथेलियों पर रगड़ें या हल्की आंच पर गर्म करें।हल्का गर्म तेल स्कैल्प की गहराई तक जाकर बालों की जड़ों को मजबूत बनाता है।
3. बालों को हिस्सों में बांटें | Hair Care Tips
तेल लगाने से पहले बालों को हिस्सों में बांटें। इससे तेल स्कैल्प पर सही तरीके से लग पाता है।खासकर उन हिस्सों पर ध्यान दें जहां गंजेपन के लक्षण नजर आ रहे हैं।नियमित रूप से ऐसा करने पर बालों की ग्रोथ में तेजी आ सकती है।
4. हल्के हाथों से मसाज करें
बालों की ग्रोथ के लिए स्कैल्प मसाज बेहद जरूरी है।5 से 10 मिनट तक हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में मसाज करें।मसाज से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे बालों के रोम सक्रिय होते हैं और नए बाल उगने में मदद मिलती है।ध्यान रखें कि मसाज के दौरान ज्यादा प्रेशर न लगाएं।
5. तेल को कुछ समय के लिए छोड़ें | Hair Care Tips
तेल लगाने के बाद इसे 1 घंटे तक बालों में लगा रहने दें।इससे तेल के पोषक तत्व स्कैल्प तक अच्छी तरह पहुंच पाते हैं।
6. माइल्ड शैंपू से बाल धोएं
1 घंटे बाद बालों को माइल्ड शैंपू की मदद से धो लें।शैंपू ऐसा हो जो केमिकल-फ्री हो ताकि बालों की सेहत को नुकसान न पहुंचे।बालों को धोने के बाद हल्के हाथों से सुखाएं।
नारियल तेल से गंजेपन पर कैसे असर होता है? | Hair Care Tips
फैटी एसिड्स: स्कैल्प को गहराई से पोषण देते हैं और बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं।ब्लड सर्कुलेशन: मसाज के दौरान ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, जिससे बालों के रोम सक्रिय होते हैं।एंटीऑक्सिडेंट्स: बालों को झड़ने से रोकते हैं और उनकी सेहत को सुधारते हैं।
नियमितता से दिखेगा असर
अगर आप नियमित रूप से नारियल तेल का सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे, तो आपको कुछ ही हफ्तों में बालों की ग्रोथ में फर्क नजर आने लगेगा। गंजेपन के शुरुआती लक्षणों को रोकने के लिए यह प्राकृतिक और सुरक्षित उपाय बेहद प्रभावी है। Also Read – Benefits of Green Onion : हरी प्याज के अद्भुत फायदे
