बरतनी होंगी ये 7 सावधानियां
WHO warning regarding earbuds – विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने हाल ही में इयरबड्स के अत्यधिक उपयोग को लेकर गंभीर चेतावनी जारी की है। संगठन का कहना है कि इयरबड्स से आने वाली तेज आवाज़ सुनने से बहरापन जैसी गंभीर समस्या हो सकती है। Also Read – MP Viral Video : महिला ने सर्फ डाल कर ब्रश से रगड़ रगड़ कर साफ किए कट्टे
WHO के अनुसार, इयरबड्स से आने वाली आवाज़ को लंबे समय तक और उच्च वॉल्यूम पर सुनने से कान के पर्दे को नुकसान पहुंच सकता है। इससे सुनने की क्षमता कम हो सकती है और धीरे-धीरे बहरापन हो सकता है।
कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए? | WHO warning regarding earbuds
वॉल्यूम कम रखें: इयरबड्स का वॉल्यूम हमेशा कम रखें।
सीमित समय तक इस्तेमाल करें: दिन में कुछ ही घंटे इयरबड्स का उपयोग करें।
शोर वाले माहौल में न इस्तेमाल करें: शोर वाले माहौल में इयरबड्स का उपयोग करने से बचें।
नियमित ब्रेक लें: हर आधे घंटे में इयरबड्स निकालकर कुछ देर के लिए आराम करें।
कानों को साफ रखें: कानों को साफ रखें ताकि संक्रमण का खतरा कम हो।
डॉक्टर की सलाह लें: अगर आपको सुनने में कोई समस्या हो रही है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
बच्चों पर विशेष ध्यान दें: बच्चों को इयरबड्स का उपयोग करने से रोकें या कम से कम समय तक ही इस्तेमाल करने दें।
विशेषज्ञों का कहना है कि इयरबड्स का उपयोग करते समय इन सावधानियों को बरतना बहुत जरूरी है। अगर आप इयरबड्स का उपयोग करते हैं, तो अपनी सुनने की क्षमता को बचाने के लिए इन सुझावों का पालन करें। Also Read – Cute Panda Video : क्यूट पांडा का ये मस्ती भरा अंदाज बना देगा आपका दिन